5월제철과일 썸네일형 리스트형 5월 제철 과일 딸기 효능, 영양, 고르는법, 보관법 총정리 따사로운 햇살 아래 달콤한 향기를 풍기는 제철 과일, 딸기입니다. 보기만 해도 기분이 좋아지는 빨간색과 상큼한 맛으로 많은 분들의 사랑을 듬뿍 받고 있는데요. 이 맛있는 딸기가 우리 몸에 얼마나 좋은지, 어떻게 골라야 신선하고 맛있는지, 그리고 오래도록 맛있게 보관하는 방법까지! 딸기에 대한 궁금증을 해결해 드리고자 합니다.🍓 딸기, 왜 우리 몸에 좋을까요? (효능과 영양)딸기는 맛뿐만 아니라 영양학적으로도 매우 뛰어난 과일입니다.풍부한 비타민 C딸기 몇 개만으로도 하루 권장 비타민 C 섭취량을 충분히 채울 수 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로 면역력을 높이고 피부 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.항산화 성분 (안토시아닌)딸기의 붉은색을 내는 안토시아닌은 눈 건강에 좋고 노화를 늦추는 데 도움을.. 더보기 이전 1 다음
