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꼭 필요한 정보이야기

건강 검진 결과 해석, 현재 내 건강 상태 점검하기 연말이 되면 건강검진을 하시는 분들이 많으신데요, 건강검진 결과를 보고 각각의 수치에 대해 정확하게 이해하고 내 몸 상태를 점검하는 것이 검사를 시행하는 것 보다 더 중요합니다. 오늘은 건강검진에서 알 수 있는 나의 건강정보를 점검하는 법에 대해 알아보고자 합니다. 건강검진에서 확인할 수 있는 나의 건강 지표1. 심혈관 건강혈압과 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환의 위험을 평가하는 중요한 지표입니다. 고혈압이나 고콜레스테롤 수치가 발견되면 심근경색, 뇌졸중 같은 질환의 위험이 증가할 수 있어 관리가 필요합니다.**LDL(저밀도 지단백)**과 HDL(고밀도 지단백) 수치를 통해 동맥 경화의 위험도를 판단할 수 있습니다.2. 당뇨병 및 대사 증후군혈당 수치는 당뇨병을 평가하는 데 중요한 요소로, 특히 공복 혈당.. 더보기
AI로 건강 관리 하기, 맞춤형 건강 관리에 대한 모든 것 맞춤형 건강 관리는"개인에 맞춘, 예방 중심의, 지속 가능한" 건강 관리를 가능하게 하여, 개인과 사회 전반에 걸쳐 큰 혜택을 줄 수 있습니다.  목차 개인맞춤형 건강관리란? 맞춤형 건강관리는 개인의 유전자, 환경, 생활습관, 건강 데이터를 기반으로 각 개인에게 최적화된 건강 관리 계획을 수립하고 실행하는 접근 방식입니다. 이 개념은 “모두에게 동일한 처방”에서 벗어나, 사람마다 다른 건강 상태와 목표를 고려하여 관리하는 것을 목표로 합니다.  기존 건강관리와의 차이점 맞춤형 건강관리는 개인의 유전자, 환경, 생활습관, 건강 데이터를 기반으로 각 개인에게 최적화된 건강 관리 계획을 수립하고 실행하는 접근 방식입니다. 이 개념은 “모두에게 동일한 처방”에서 벗어나, 사람마다 다른 건강 상태와 목표를 고려하.. 더보기
어르신 국가 예방 접종 지원 사업 알아보기 건강한 100세의 시작! 폐렴구균 예방접종 65세 이상 어르신에서 폐렴구균으로 인한 침습성 감염증 발생빈도가 높으며, 어르신에서 폐렴구균에 의한 균혈증이 발생할 경우 사망율은 60%, 수막염일 경우 사망률을 80%에 이릅니다. 65세 이상 어르신의 침습성 폐렴구균 감염증을 예방하기 위해, 가까운 지정의료기관에서 비용부담 없이 접종할 수 있도록 국가에서 폐렴구균 23가 다당백신(PPSV23)접종을 지원하고 있습니다. 2024년도 기준 1959.12.31. 이전 출생자 어르신들을 대상으로 하고 있으며, 과거 65세 이상에서 접종하셨을 경우 추가 접종은 필요하지 않습니다. ▼ ▼지정 의료기관 찾기 ▼ ▼ https://nip.kdca.go.kr/irhp/mngm/goVcntMngm.do?menuLv=3&men.. 더보기
2024 국가 건강 검진 빠르고 간편하게 알아보기 국가 건강검진이란?건강검진은 건강보험가입자들의 건강을 유지·증진하고, 경제적 손실을 최소화하며 장기적으로 보험급여비의 지출을 줄이고자 1980년에 시작되었습니다.이후 1988년에 직장피부양자 건강검진 실시, 1990년에 공무원 및 사립학교교직원 피보험자 건강검진 실시(특정암 검진 포함), 1995년 지역조합 피보험자 건강검진 실시, 2000~2001 특정암검사 실시, 2007년 생애전환기 건강진단 및 영유아건강검진 실시, 2016년 학교 밖 청소년 건강 검진 등의 생애주기별 건강검진체계를 통해 평생 건강관리체계의 기반을 구축하였습니다.또한, 건강검진의 질 향상을 위한 건강검진 기관의 시설, 장비 등의 제도 개선을 지속적으로 추진해왔습니다.일반건강검진 2차·생애전환기건강진단을 일반건강검진으로 통합, 공통질.. 더보기
2023년 공휴일, 대체 공휴일은 언제일까? 2023년 공휴일 2023년은 주말을 포함해 120일이 휴일이다. 이 중 국경일과 관공서 공휴일은 총 69일이다. 관공서의 공휴일은 53일이다. 일요일과 국경일 그리고 설날은 16일이다. 그러나 일요일과 겹치는 날을 제외하면 총공휴일은 67일이다. 주 5일제 기준으로 3일 이상 연휴 날짜는 총 5번이다. 날짜 공휴일 요일 1월 01일 새해 일요일 1월 21일 ~ 1월 24일 설날 토요일 ~ 화요일 3월 01일 3·1 운동/삼일절 수요일 5월 05일 어린이날 금요일 5월 27일 부처님 오신 날 토요일 6월 06일 현충일 화요일 8월 15일 광복절 화요일 9월 28일 ~ 9월 30일 추석 목요일 ~ 토요일 10월 03일 개천절 화요일 10월 09일 한글날 월요일 12월 25일 크리스마스 월요일 2023년에도.. 더보기
해돋이 감상 여기 어때 해돋이란 지구는 자전하기 때문에, 아침이 되기 전 태양이 점점 솟아오르는 모습을 볼 수 있다. 지평선 혹은 수평선 위로 태양이 떠오르는 것을 일출이라고 하고, '해돋이'라고도 부른다. 태양 입장에서야 매일 뜨고 지는 게 일이지만, 하루의 시작 혹은 아침의 시작이라는 상징성 때문에 새로운 시작이나 새로운 희망 등의 의미를 담는 경우가 많다. 특히 매년 연초의 일출을 보려고 많은 사람들이 명소를 찾곤 한다. 일몰의 경우도 비슷한데, 이쪽은 밤이 시작되는 순간이기에 연인 사이에 낭만적인 의미를 담곤 한다. 1년을 마무리하는 의미를 담아 그해 마지막 일몰을 보러 가는 사람들이 겸사겸사 다음 날 일찍 일어나 새해 첫 일출을 보기도 한다. 우리나라에서 일출의 기준은 태양의 붉은 원 상단이 지평선 혹은 수평선에 걸쳐.. 더보기

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