꼭 알아야 하는 천혜향의 효능 6가지

천혜향은 이름에서 나타나듯이 은은한 향을 가진 과일로 하늘이 내렸다고 할 정도라 한다. 천혜향은 다른 감귤류 종류보다 당도가 높아 맛도 좋고, 각종 비타민과 카로티노이드, 플라보노이드를 함유하고 있어 건강 상의 이점을 가지고 있다고 한다. 이제 천혜향의 품종과 특징, 효능에  대해 자세히 알아보도록 하겠다. 

 

천혜향은 레드향과 더불어 명정 선물로도 많이 선호하는 추세이다.  맛있고 향도 좋고 건강에도 좋은 과일이니만큼 선물도 좋지만 나의 건강과 입맛을 위해 직접 먹는 것도 추전 한다.

천혜향 품종

천혜향의 뜻은 하늘이(天) 내린(惠) 향기(香)로,(天)내린(惠)향기(香)로, 다른 뜻으로는 하늘이 베푼 은혜의 향을 의미한다. 천혜향은 운향과의 과일나무다.. 귤 속의 교잡종으로, 1984년 일본에서 청견(C. unshiu × sinensis)과 앙코르(C. 'Encore') 2호의 잡종인 '구치노쓰'(口之津) 37호에 머콧(C. 'Murcott')을 교배하여 육성한 만감류 품종이다.

 

한라봉과 마찬가지로 2000년대 초 일본에서 들여온 품종으로 품종명은 세토카(せとか)로, '백록향', '미래향', '탐라 향',탐라향 '세토까' 등의 이름으로 유통되다가 2005년 공모를 통해 유통명이 '천혜향'으로 통일되었다

 

천혜향 특징

천혜향에는 특유의 향이 있다. 다른 만감류 과일들에 비해 향이 강한 편이다. 껍질에 코를 대면 특유의 신 향이 확 올라온다.

 

천혜향은 껍질 벗기기가 상대적으로 어렵다. 오렌지 껍질처럼 경도가 높지만 두께는 감귤 껍질처럼 매우 얇다.. 힘 조절에 미숙하다면 껍질을 조금 깔 때마다 끊어져 애먹기 일쑤다. 꿀팁으로 중심 위치에 손톱 또는 칼로 일자 칼집을 넣어 반으로 가르면 껍질 벗기기가 한층 수월해진다. 이때 오렌지 까는 것처럼 껍질과 과육 사이에 손가락을 넣어 살살 밀어주듯 하면 껍질을 한 번에 벗길 수 있다.

 

맛은 감귤에 비해 달착지근하며, 오렌지 특유의 새콤한 맛도 느껴진다. 냉장고에 넣어서 차갑게 먹으면 달콤 새콤하면서도 시원하며 귤보다 묘하게 비싼 맛 나는 그런 과일이다. 검증되지 않은 곳에서 구매하면 시고 맛없는 개체가 섞여있을 수 있으니 주의해야 한다.

 

 

천혜향(사진출처:픽사베이)

 

 

천혜향 효능

1. 혈관

기름진 음식을 좋아하는 분들에게 천혜향은 매우 좋다고 한다. 특힌 콜레스테롤 수치를 내료 주고 혈액 순환을 원활하게 만들어주기 때문이다. 그로 인해 좁아져 있던 혈관을 넓게 만들어 주 고각종 혈관 질병 예방에 도움이 된다고 한다.

 

2. 노화

비타민 c 성분의 함유가 풍부해 노화의 원인인 멜라닌 성분을 억제해 준다고 한다, 그리고 카르티노이드 성분이 활성 산소를 제거해 항산화 작용을 일으켜 노화 방지에 좋은 효과를 가져다준다고 한다.

 

3. 뼈

천혜향이 좋은 이유는 칼슘의 흡수를 높게 만들어 주기 때문이다. 특히 비타민 p,비타민c 성분이 뼈를 건강하게 만들어 준다고 한다. 또한 골밀도를 높여 골다공증에도 도움이 된다. 그러니 폐경기의 여성이나 성장기 분들은 천혜향을 섭취하는 것이 좋다.

 

4. 신진대사

천혜향은 알칼리성을 가지고 있으며 신진대사를 원활하게 만들어 준다고 한다.. 신진대사가 활발하면 중성화시켜주는 체질을 개선하는데 좋은 역할을 한다고 한다. 성장기 어린이에게 좋다.

 

5. 면역력과 피로

비타민 p 성분이 풍부하여 투과성 증가를 막고 각종 성인병 예방에 도움이 된다고 한다. 비타민a 성분도 풍부하게 들어 있어 만성 피로에도 좋다고 한다. 스트레스 많은 사회생활을 하시는 분들 꾸준히 섭취하시면 피로 해소가 빨라 다음날 일어나면 컨디션이 좋아진다고 한다.

 

6. 체중

당도가 높지만 칼로리는 낮아 체중 조절에 도움이 된다고 한다.. 특히 헤스페리딘 성분이 체내 지방 세포들의 분화 억제에 도움이 된다고 한다. 또한 각종 비타민과 항산화 물질이 풍부해서 다이어트에 효과적이고 평소에 체중 관리가 힘든 분이라면 천혜향이 큰 도움이 되니 추천해본다.

 

천혜향은 부작용도 거의 없어 먹는데 부담이 없다, 하지만 무엇이든 과하면 문제가 되듯 과다 섭취 시에는 복통, 설사를 유발할 수 있으니 주의해야 한다.